Сыйлыққа оралған қара жұмыртқалар, 3 дана

Әйелдердің интимдік бұлшықеттерін жаттықтыруға арналған нефрит жұмыртқалары. Жиынтықта мөлшері әртүрлі 3 жұмыртқа бар. Қаптамасы ― атласты төсемі бар сыйлық қорабы. Нұсқаулар мен жаттығулар тізімі қоса беріледі.

Әрқашан қоймада! Ең жақсы баға! Ең жақсы сапа!

Интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру не үшін қажет?

Көпшілігіміз спортпен, гимнастикамен, йогамен және басқа да сауықтыру жаттығуларымен айналысу күнделікті өмірімізге мықтап еніп кеткеніне бұрыннан үйреніп қалғанбыз. Біздің денемізді әдемі, мықты, жарамды және сау ете отырып, біз ерік-жігерімізді, мінез-құлқымызды дамыта отырып, сонымен бірге рухымызды нығайтамыз, күн сайын өзімізге дұрыс және дұрыс күтім жасау әдеттерін қалыптастырамыз. Дегенмен, ішкі ағзаларға тірек болатын ішкі бұлшықеттер де бар. Дәл осы бұлшықеттер айнада көрсетілмейді, сіз оларды жылтыр журналдарда және жарнамалық плакаттарда көрмейсіз.

Ал сіз ішкі бұлшық еттеріңізді жаттықтыру да өз денсаулығыңызға қамқорлық жасаудың маңызды бөлігі екенін білесіз бе? Әрбір әйел үшін жас, әдемі, сексуалды, қалаулы және, сөзсіз, біздің нәзік әйел денсаулығымыз тұрғысынан сау болу маңызды. Бірақ көбінесе біз әйелдер денсаулығы туралы еске түсіре бастаймыз, егер қандай да бір сәтсіздіктер орын алса, аурулар пайда болады. Сосын біз дәрігерлерге жүгіріп барып, таблеткаларды тұтас пакеттерге сіңіре бастаймыз, ауырсынуды басуға тырысамыз. Ал денсаулыққа қатысты мәселелердің ең жақсы шешімі – олардың алдын алу!

Жылдам жүгіру үшін аяқты жаттықтыру керек. Дененің жалпы тонусын және төзімділігін сақтау үшін – дененің барлық бұлшықеттеріне жалпы жүктеме қажет. Салауатты жыныстық өмірге ие болу үшін – ішкі бұлшықеттерді жаттықтыру туралы қамқорлық қажет.

Кіші жамбас бұлшықеттері ішкі жыныс мүшелері мен зәр шығару мүшелерін дұрыс қалыпта ұстайды. Бұл бұлшықеттер қажеттілік туындаған кезде ғана қолданылады – зәр шығару, дәрет шығару және жыныстық қатынас кезінде. Осылайша, олар үнемі қатысатын басқа бұлшықеттерден (мысалы, қолдар мен аяқтардан) ерекшеленеді.

Интимдік бұлшықеттерге міндетті түрде қосымша жаттығулар қажет. Көптеген гинекологиялық мәселелер (зәр шығаруды ұстамау, жатырдың, қынап қабырғаларының пролапсы, бедеулік, қабыну, ісік процестері, жатыр миомасы, эндометриоз және т.б.) көбінесе жыныс мүшелерінің бұлшықеттерінің әлсіздігінен туындайды. Жатырдың дұрыс орналасуы осы бұлшықеттерге байланысты, онсыз жүктілік пен босанудың қалыпты ағымы іс жүзінде мүмкін емес. Бедеулік жыныс мүшелерінің бұлшықеттерінің әлсіздігімен де байланысты болуы мүмкін (көбінесе көптен күткен жүктілік олар күшейгеннен кейін пайда болады). Және, әрине, жыныс мүшелерінің бұлшықеттерінің жеткіліксіз тонусы жыныстық мәселелердің басым көпшілігінің көзі болып табылады: интимдік қарым–қатынасқа жалпы қанағаттанбаудан оргазмның толық болмауына дейін.

Тарихи тұрғыдан алғанда, интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру туралы құпия білімді бірнеше таңдаулы әйелдер – императорлар мен сұлтандардың күңдері, гейшалар мен ғибадатхананың діни қызметкерлері ғана меңгерген. Әр түрлі уақыттағы адамгершілік пен этика бұл туралы көпшіліктің естуіне жол бермеді, ал шеберліктің құпиялары үлкен құпия ретінде берілді. Бірақ, соған қарамастан, бұл ақпарат бүгінгі күнге дейін жетті. Қазір бұл шеберлікті үйрететін әйелдерге арналған көптеген арнайы мектептер бар.

Таиландта және басқа Шығыс Азия елдерінде орындаушылар өздерінің интимдік бұлшықеттерін меңгеру және басқару дағдыларын көрсететін шоулар бар. Қойылым кезінде құстар, көбелектер ұятты жерлерден ұшып шығады, балықтар секіреді... Көптеген ер адамдар төсекте осындай қолөнершімен бірге болу үшін бәрін жасауға дайын…

Оқытылған интимдік бұлшықеттер әйелге қынап бұлшықеттерін басқаруды үйренуге, олардың күші мен серпімділігін арттыруға, интимдік өмірге әртүрлілікті енгізуге, өзіне және серіктесіне барынша ләззат алуға, өз оргазмдарын басқаруды үйренуге, ауыртпалықсыз босануға физиологиялық тұрғыдан дайындалуға және босанғаннан кейінгі қалпына келтіруді тездетуге мүмкіндік береді (қынаптың бұлшықеттерін басқару қабілеті қынаптың кішіреюіне әкеледі және оның икемділігіне байланысты босанғаннан кейін бастапқы өлшеміне оралу қабілетіне өте пайдалы әсер етеді. және тез жиырылу қабілеті).

Жаттығулар әйелдердің көптеген ауруларын емдеуге мүмкіндік береді: етеккір циклінің бұзылуы, жатырдың пролапсы, менопаузаның басталуын кейінге қалдыру немесе оның ағымын ауыртпалықсыз және жеңіл ету).

Мамандар интимдік бұлшықеттерді жаттықтыруға арналған жүйелі жаттығулар отырықшы өмір салтын тудыратын гинекологиялық аурулармен күресуге көмектесетінін дәлелдеді. Осылайша, компьютерде бірнеше сағат отырған әйелдердің ұрпақты болу немесе интимдік бұлшықеттері пішінін, серпімділігін және серпімділігін жоғалтады. Көптеген аурулар (миомалар, полиптер, жамбас мүшелерінің пролапсы) әлсіздіктің, интимдік бұлшықеттердің салдары болып табылады. Ал жүйелі жаттығулар бүкіл әйел ағзасына жақсы әсер етеді, қан айналымын, зат алмасу процестерін жақсартады, ішек жұмысын жақсартады, варикозды веналар регрессияға ұшырайды, менопауза он жылға кешіктіріледі. Қынаптық жаттығулар стрессті зәр шығаруды ұстамаудан зардап шегетін әйелдерге бұл қиындықтан біржола құтылуға мүмкіндік береді. Бұлшық еттерді жаттықтырудың арқасында қынаптың қабырғаларының түсіп қалу және одан әрі төгілу қаупі төмендейді.

Имбилдин, вумбилдинг – дәл қазір интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру сабақтары осылай аталады. Мамандандырылған сабақтар мен тренингтер өткізіледі. Және олар әйел денесінің денсаулығы мен жалпы тонусын жақсартуға ғана емес, сонымен қатар жыныстық қатынас пен жыныстық қатынастың сапасын арттыруға бағытталған.

Мұндай сабақтарды тәжірибелі нұсқаушының басшылығымен өткізу ұсынылады. Дегенмен, мұндай сабақтарға кез келген әйел қатыса алмайды. Өйткені, мұндай нәрселер тек жеке мәселе, сондықтан мен осы құпия "құпияларға" басқа біреуді арнағым келмейді.

Интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру үшін жаттығуларды өз бетінше орындауға бола ма?

Иә, болады. Бұл жаттығулар өте қарапайым. Сізге ыңғайлы және ыңғайлы болған кезде сіз әрқашан үйде өз бетіңізше жаттығу жасай аласыз.

Өз бетінше жаттығулар жасау үшін тренажерларды пайдалану ұсынылады. Бұл механикалық және электронды құрылғылар, сондай-ақ табиғи тастан жасалған шарлар мен жұмыртқалар түріндегі тренажерлар болуы мүмкін. Олардың қайсысы жақсы? Олардың барлығы жақсы. Дегенмен, құрылғы әрбір әйел үшін соншалықты маңызды қасиетті және маңызды энергияны алып жүрмейді.

Ертеде абыздар мен кәнизактар интимдік бұлшық еттерін жаттықтыру үшін нефрит жұмыртқасын пайдаланған. Біз олар туралы сөйлесетін боламыз.

Неліктен нефрит?

Кез келген табиғи тастың энергиясы бар. Тастар – тірілер, олар жердің энергиясын тасымалдайды, күш береді, қалпына келтіреді және емдейді.

Нефрит ― мәңгілік тасы, данышпандардың тасы. Мәңгілік мәңгілік жастық, ұзақ ғұмыр және хош иіс ретінде қарастырылады. Нефрит рух пен тәнді тазартады. Ол әрқашан сіздің амандығыңыздың күзетінде. Нефрит – бұл өз иесіне табыс әкелетін тас.

Нефрит ― емдік мағынада бірегей тас және оны Қытай императорларының сүйікті тасы деп бекер айтпаған. Оның көмегімен сарай дәрігерлері қожайындарының денсаулығын сақтап қана қоймай, олардың өмірін, соның ішінде жыныстық өмірін де ұзартты. Ежелгі заманнан бері Қытайда ұсақталған нефрит "өлместік эликсиріне" ― жастық пен денсаулықты сақтауға арналған сусынға қосылды.

Нефрит ― әйел күшінің тасы, ал қасиетті Шығыста нефрит жұмыртқалары ежелгі заманнан бері интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру үшін қолданылған. Ол несеп-жыныс жүйесі үшін пайдалы, жақсы жылу өткізгіштігінің арқасында физиотерапия процедурасы сияқты жылынуға қабілетті. Күшті энергияға ие бола отырып, ол иесін жағымсыз әсерлерден қорғайды. Нефрит ― гинекологияның тасы, ауру тудыратын бактерияларды жояды, либидоны арттырады, босануға көмектеседі. Нефрит тіс ауруын, бүйректі, несеп-жыныс жүйесін емдей алады, түтіктерді шығарады, ағзалар мен түтіктердегі тастарды жояды, бүйрек коликасын жеңілдетеді, жүрек-қан тамырлары қызметін қалыпқа келтіреді, газды кетіреді және ісінуді жеңілдетеді. Нефрит жүйке ауруларымен жақсы күреседі, бүлікшілерді тыныштандырады, депрессиядан шығарады. Ол сондай-ақ қан айналымы жүйесі мен сүйек кемігін емдейді, көкбауырдағы ақауларды белсенді түрде жояды. Нефрит, жалпы алғанда, адамның иммундық жүйесін жақсартады, қартаю процесін баяулатады. Нефрит ғарыштық энергияны, кемелдікті, күш пен өлместікті бейнелейді. "Жаман көзден" қорғайды.

Қытайда нефритке құдайдай қарайды. Қытайлықтар "Алтынның бағасы бар, нефриттің бағасы жоқ" дейді. Қытайлықтар үшін нефрит (Ю) зергерлік бұйымдар мен кемелдіктің синонимі болып табылады. Нефритпен ең әдемі аңыздар мен атаулар байланысты. Ежелгі дәуірдің аты аңызға айналған билеушісі "Нефрит императоры" (Юхуан Шанди), Будданың көктегі тағысы нефриттен жасалған, нефрит тоғанының жағасындағы Кунлуг тауында Өлмейтін ағаш өседі. Осы уақытқа дейін қытайлық қыздардың үштен бірінің есімінде Ю таңбасы бар.

Сондықтан интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру үшін нефрит жұмыртқаларын пайдалануды ұсынамыз.

Жаттығуларға дайындық.

Жаттығуды бастамас бұрын, тастарды жасау және саған саяхаттау барысында сіңірген ақпарат пен энергиядан энергетикалық және ақпараттық "тазарту" қажет. Ол үшін нефрит жұмыртқаларын тұзды ерітіндіде (бір стақан суға бір ас қасық) бір тәулікке қалдыру керек, содан кейін ағынды сумен 20 минут шайып тастау керек, содан кейін оларды дезинфекциялау үшін екі минут қайнатуға немесе Хлоргексидин ерітіндісімен өңдеуге болады (немесе кез-келген басқа антисептикалық препарат). Осыдан кейін жаттығуларды бастауға болады.

Тастар өздеріне энергия жинауға бейім. Сондықтан сабақ барысында позитивті ойларға, жаттығулардың қаншалықты жақсы орындалатынына көңіл бөлу маңызды. Егер кімде-кім сіздің нефриттеріңізді ұстағысы келсе, бұл адам қаласа да, қаламаса да, өз энергиясын тастарға беретінін есте ұстаған жөн. Сондықтан интимдік тастарды ешкімнің қолына бермеген дұрыс. Немесе нефрит жұмыртқаларын жиі "тазалау" керек.

Нефриттермен жұмыс істеу – бұл сиқырлы әрекет және оны тек ерекше сиқырлы процесс ретінде қарастыру керек. Сіз нефриттермен "сөйлесе" аласыз, оларға ат қоя аласыз, олармен тірідей сөйлесе аласыз – өйткені олар шын мәнінде солай.

Жаттығуды бастамас бұрын, оны жылыту және сілекеймен емдеу үшін аузыңызға тас қою керек. Осыдан кейін энергияны тарту және бұлшықеттерді жылыту үшін (шамамен 20-30 рет) перинэя бұлшықеттерін аздап жиырту керек. Жаттығуларды бастаудың және ыңғайсыздық бар болса, жұмыртқаны енгізудің қажеті жоқ. Интимдік мүшелер қасиетті – оларға өте сүйіспеншілікпен, үлкен сүйіспеншілікпен және құрметпен қарау керек.

Бастапқыда жұмыртқаны түнде енгізуге болады, сонда сіздің денеңіз үйреніп кетеді, онымен бірнеше түн ұйықтаңыз, содан кейін ғана күндіз енгізіңіз. Жаттығуды бастағанда, нефрит өте берік тас болғанына қарамастан, құлап, еденге соғылған кезде жарылып кетуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұлшықеттер жұмыртқаны еш қиындықсыз ұстай алатындай күшті болғанша, оны тек үйде кию керек.

Бірінші кезең – пассивті жаттығу, онда сіз жай ғана ішіңізде жұмыртқаны алып жүресіз. Бұл жақсы, өйткені ол сабақтарға арнайы бөлінген уақытты қажет етпейді. Сіз жұмыртқаны алып жүресіз немесе онымен ұйықтайсыз, ал бұлшықеттер бәрібір жаттығады.

Бастапқыда жұмыртқамен жаттығуды күніне 2 сағаттан артық емес бастау ұсынылады. Күні бойы жұмыртқа кию зиянды емес, дегенмен 2 сағаттық жаттығудан кейін жаттығулардың тиімділігі төмендейді.

Алғашқы жаттығуларды үш жұмыртқаның қайсысымен жасау керек?

Алдымен ең үлкен жұмыртқаны таңдау керек, өйткені барлық әйелдер әртүрлі және олардың физиологиялық құрылымы да әртүрлі болғанымен, үлкен жұмыртқаны бұлшық еттерімен қатты кернеусіз және шаршамай ұстау оңайырақ. Бұлшықеттер жаттықтырылғаннан кейін және үлкен жұмыртқаны ұстау қиын болмаса, орташа жұмыртқамен, содан кейін ең кішкентай жұмыртқамен жаттығуға көшуге болады.

Барлық жаттығуларды бір жаттығуда орындауға тырысудың қажеті жоқ. Сізге ең қолайлыларының ішінен екі-үшеуін таңдап, оларды сапалы және шыдамдылықпен орындау қажет. Кішкене ыңғайсыздық немесе ауырсыну жағдайында жаттығуды дереу тоқтату керек. Және жаттығуларды барлығын дұрыс істеп жатқаныңызға көз жеткізген кезде ғана жалғастырған жөн.

Лездік нәтижелерді күтудің қажеті жоқ. Нәтижелер уақыт өте келе пайда болады және сізге және сіздің серіктесіңізге айтарлықтай әсер етеді. Сабыр сақтаңыздар!